重磅！研究再证电子烟可助烟民戒烟，你怎么看？
烟民们普遍知晓吸烟对身体健康极为不利，然而，若要戒烟却非易事。当前，电子烟在协助人们戒烟方面的作用引发了众多研究的关注。那么，电子烟是否真的能够成为烟民戒烟的福音
烟草危害与戒烟背景
世界卫生组织在其官方网站上把戒烟称作“Quitting tobacco”，这实际上就是指停止吸食烟草。烟草在燃烧过程中会释放出69种致癌物质，这些物质正是香烟造成危害的根本原因。全球有数亿烟民正遭受其害，每年因吸烟而引发的疾病和死亡案例数不胜数。尽管如此，许多烟民在尝试戒烟的过程中遭遇了诸多困难，他们急需找到一种切实可行的戒烟方法。
过往电子烟戒烟研究情况
全球范围内，众多研究证实了电子烟在帮助烟民戒烟方面的积极作用。然而，这些研究大多将电子烟定位为戒烟过程中的辅助工具，提供给那些有戒烟愿望的烟民使用。以一些早期的实验为例，研究人员挑选了数百名打算戒烟的烟民，让他们尝试使用电子烟来辅助戒烟，并对其戒烟过程进行了观察。不过，这类研究的样本数量相对较少。
本次研究的具体情况
美国南卡罗来纳医科大学主导，同时得到了美国国家癌症研究所的支持，进行了一项为期四年的大规模跟踪研究，研究对象超过了六百名成年人吸烟者。研究主要关注电子烟对那些尚未认识到风险的人产生的影响，这一研究视角与之前的类似研究有所区别。这项研究不仅规模宏大，而且耗时较长，为此投入了大量的人力与物力。
研究证实电子烟辅助戒烟效用
研究数据显示，选择电子烟作为戒烟手段的吸烟者，其戒烟的成效明显超过了那些没有借助任何戒烟辅助工具的吸烟者。而且，研究团队还把使用电子烟的吸烟者按照戒烟意愿的强弱划分为“有戒烟意愿”和“无戒烟意愿”两组，调查发现，这两组在尝试戒烟的频率以及戒烟的成功率等重要指标上，并没有太大的区别。据此我们可以得出判断，电子烟在帮助人们戒烟的过程中确实起到了显著的作用，并且这种效果并不会因为吸烟者戒烟的意愿强弱而有所改变。
电子烟对烟民其他积极影响
电子烟能提升戒烟的愿望，同时也能降低对尼古丁的依赖感。根据研究数据，改用电子烟的吸烟者，他们的尼古丁依赖程度持续降低，并且始终低于那些继续吸传统香烟的人。此外，电子烟不含烟草燃烧时产生的有害成分，比如焦油和亚硝胺，这能大幅度减少吸烟带来的风险，高达95%。所以，转吸电子烟的吸烟者出现咳嗽、咳痰等不适症状的概率明显降低。
呼吁公共卫生机构正确对待电子烟
论文作者提到，使用电子烟可以帮助吸烟者提升健康水平和生活品质，尤其是对于那些戒烟较为困难的吸烟者，这无疑是一个值得考虑的方案。国际上有名的医学研究机构考克兰曾经指出，电子烟在帮助戒烟方面的效果比尼古丁替代疗法更为显著，本研究不仅证实了这一看法，而且还发现通过电子烟戒烟还能帮助吸烟者节省费用。作者敦促公共卫生机构停止对电子烟危害的过度渲染和错误解读，同时倡导更多吸烟者采取戒烟措施，以减少对健康的潜在威胁。
读完这些研究资料，你或许会想，电子烟真的有可能成为众多烟民戒烟的有效手段吗？大家可以在评论区分享一下自己的看法。如果觉得这篇文章对你有帮助，不妨点个赞，并且把它转发出去，让更多人受益。
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